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Sie wollen...
- beweglicher werden
- Ihr Körpergefühl verbessern
- etwas für Ihren Rücken tun
- Ihre Haltung verbessern
- Selbst-bewußtsein und -vertrauen entwickeln
- Ihre Leistungsfähigkeit erhalten und verbessern
Sie suchen...
- einen einfachen und natürlichen Umgang mit dem eigenen Körper
- Leichtigkeit und Harmonie in Ihren Bewegungen
- Gleichgewicht, psychisch und körperlich
- einen Ausgleich zur Einseitigkeit des Alltags
Feldenkrais München - ein Überblick meiner Arbeit
Seit nunmehr 22 Jahren arbeite ich im Bereich Körpertherapie und seit 15 Jahren mit der Feldenkrais-Methode in München.
Feldenkrais München bietet regelmäßige Feldenkraiskurse im Zentrum Münchens ("Bewußtheit durch Bewegung") und Einzelstunden ("Funktionale Integration") an [siehe Programm].
In der Feldenkrais-methode arbeite ich mit Bewegung und Körperwahrnehmung. Sie lernen, wie Sie sich leichter und effektiver bewegen und Ihre körperlichen Möglichkeiten besser nutzen können.
Auf diese Weise regen Sie Ihre Lernfähigkeit an, schulen die Selbstwahrnehmung, lernen die Kunst der Entspannung und wie Sie Atmung und Bewegung koordinieren können.
So können Sie z.B. Rückenschmerzen lösen oder ihnen vorbeugen und ein allgemeines, körperlich-geistiges Wohlbefinden durch Feldenkrais erzeugen.
Übrigens: Der Name hat nichts mit dem Kreis ("Feldenkreis") zu tun, sondern ist der Eigenname des Begründers der Methode, Moshe Feldenkrais.
