Bücher von Moshe Feldenkrais:
- "Bewußtheit durch Bewegung" - Grundlagenwerk, anspruchsvoll zum Lesen; zur Hälfte theoretische Hintergründe, zur Hälfte 12 exemplarische, rel. komplexe Lektionen (Suhrkamp-Taschenbüch)
- "Die Entdeckung des Selbstverständlichen" - gut zu lesen, Mischung aus theoretischen Betrachtungen, persönlichen Erlebnissen und praktischen Anregungen (Suhrkamp-Taschenbüch)
- "Abenteuer im Dschungel des Gehirns" - Bericht über die Arbeit mit einer Schlaganfall-patientin, zu lesen wie ein Krimi (Suhrkamp-Taschenbüch)
- "Die Feldenkraismethode in Aktion" - die Live-Aufzeichnung eines 4-tägigen Workshops, man bekommt einen Eindruck vom Unterrichtsstil von M.F., enthält 12, nicht unbedingt einfache Lektionen (Junfermann-Verlag)
Sekundärliteratur:
- Alon, Ruthy: "Leben ohne Rückenschmerzen" Junfermann Verlag - ein Bastelbuch zum Ausprobieren, Text regt an zum eigenen Nachdenken
- Hanna, Thomas: "Beweglich sein - ein Leben lang"
gut verständlich,mit Fallbeispielen und einfachen, grundlegenden Übungen zum Selbermachen.
Speziell interessant zu den Themen Jung bleiben im Alter und Stressreaktionen.
Thomas Hanna hat aus der Feldenkraisarbeit ein Übungssystem gemacht und seine eigene Methode, die "Hanna-Somatics" entwickelt. Kösel-Verlag
- Heggie, Jack: "Besser Laufen" Rororo-Taschenbuch - anschauliches und lebendiges kleines Übungsbuch, nicht nur für Läufer
- Triebel Thome, Anna: "Feldenkrais"
ein feines, sensibles Büchlein zum selbst Erforschen - mit CD.
wunderbar, um die Vorgehensweise der Methode kennen und verstehen zu lernen
(Anna Triebel ist auch eine Schülerin von Mia Segal gewesen) Junfermann-Verlag
- Zemach-Bersin,David / Reese,Marc : "Gesundheit und Beweglichkeit" - 10 einfache, leicht verständliche Lektionen zum Selbermachen, auch für Menschen, die nicht viel Zeit haben; als Buch und als CD-Set erhältlich
- Russell,Roger: "Feldenkrais im Überblick" - die Feldenkraismethode in verschiedenen beruflichen und gesellschaftlichen Bereichen, eine Zusammenstellung von Texten verschiedener Autoren
Audiomaterial:
- Bisges, Günther: 4 CDs: "Starker Rücken - ganz entspannt"; "Beweglichkeit im Sitzen"; "Entspannung für Schultern und Nacken"; "Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein", Koesel-Verlag
- Walterspiel,Beatriz: "Das Abenteuer der Bewegung" - 4 Lektionen, Koesel-Verlag
- Wurm, Franz: 10 Lektionen, Ex Libris-Verlag, Schweiz (erhältlich über Feldenkraisverband Deutschland)
- Zermach-Bersien, David / Reese,Marc: "Relaxercise" - 4 CD's mit 10 einfachen Lektionen im Sitzen (s.o. das Buch)
... weitere aktuelle Literatur und Audiomaterial finden sie auch unter
www.ariadne.de und www.feldenkrais.de
